گروه کوهنوردی سحر (مهاباد-اذربایجان غربی)
کوهنوردی وگردشگری
گروه کوهنوردی سحر (مهاباد-اذربایجان غربی)
کوهنوردی وگردشگری
وسایل مورد نیاز برای صعود به سبلان
کلاه( افتابی .چشمی.گوشی.پشمی .پولیستر)
2 ـ هد بند .
3 ـ دستمال گردن .
4 ـ لباس زیر استرچ پلی استر .
5 ـ پیراهن آستین بلند که دگمه داشته باشد و بتوان در مواردی که خیلی گرم است دگمه های آن را باز کرد ، در بعضی مواقع در زمستان روی یخچالها در اثر تابش خورشید و انعکاس آن توسط برف و یخ هوا از یک روز گرم تابستانی هم گرمتر و کلافه کننده تر می شود .
6 ـ لباس پلار 100 ، 200 و 300 ( بسته به سرمای منطقه ممکن است از یکی یا هر سه استفاده شود . در صورت نداشتن پلار از پوشاک پشم و کرک استفاده می شود . )
7 ـ لباس گورتکس . در صورت نداشتن گورتکس بهتر است از لباس ضد باد که از پارچه 70 درصد تهیه شده باشد استفاده کنید .
8 ـ پوشاک پر ( در صورت لزوم از بالا پوش پر و جلیقه و کت پر استفاده می شود . )
9 ـ پانچو . (معمولا برای پناه گرفتن در باد یا پوشاندن وسایل در باران و... استفاده میکنیم تا پوشیدن )
10 ـ شلوار استرچ پلی استر .
11 ـ شلوار پلار . در صورت نداشتن ، گرمکن ورزشی یا چیزی شبیه آن از جنس کرک و پشم .
12 ـ شلوار گرتکس . در صورت موجود نبودن ، شلوار بادگیر که بهتر است 100 درصد نباشد چون عرق می کند و بهتر است که 70 درصد باشد .
13 ـ کمربند یا کش شلوار که از روی شانه شلوارتان را نگه می دارد . بهتر است چون گاهی کوله پشتی به کمر بند فشار آورده باعث ناراحتی می شود .
14 ـ شلوار پر در صورت لزوم .
15 ـ دستکش ها ( دستکش 5 انگشتی پلی استر ، دستکش 5 انگشتی پلار ، دستکش 2 انگشتی پلار کوتاه و بلند ، روکش دستکش کوتاه و بلند و دستکش پر ) .
16 ـ مچ بند پشمی یا بهتر است بگوییم ساعد بند پشمی که در هوای بسیار سرد به گرما ی بیشتر و گردش خون در پنجه دست شما کمک می کند
17 ـ جوراب ها ( جوراب پلی استر + جوراب کرکی و پشمی بلند و کوتاه یا پلار و جوراب پر ) . جورابهای مخصوص پلاستیکی یا کیسه فریزر که در زمستان در کفش دو پوش پلاستیکی استفاده می شود .
18 ـ ساق بند . در زمانی که هوا بسیار سرد است شما می توانید با استفاده از ساق جریان خون را در پنجه پای خود بیشتر کنید و جلوی سرما زدگی را بگیرید .
19 ـ کفش مناسب با فصل و نوع فعالیت ( راهپیمایی ، سنگ نوردی ، کفش کوه سبک و سنگین ، دو پوش سبک و سنگین پلاستیکی چکمه و صندل ) . کیسه ای که بتوانید کفش های خود را در آن گذاشته در کیسه خواب یا بیرون چادر یا هر جای دیگری نگهداری کنید .
20 ـ گتر ( کوتاه ، بلند و کف دار . ) بند کفش بلند برای گترهایی که نیاز به بستن با بند دارند .
توصیه می شود که پوشاک خود را وکیوم کنید تادر صورت بارندگی یا اتفاقاتی از قبیل پرت شدن در آب لباسهایتان وکیسه خواب خشک بماند .
لوازم برای بیتوته و خواب :
1 ـ زیر انداز ( توجه داشته باشید که اگر بهترین کیسه خواب دنیا را هم داشته باشید اگر زیر انداز خوبی نداشته باشید تا صبح باید بلرزید . )
داشتن لیفه ای که بتوان زیر انداز را در آن قرارداد و از خیس شدن و گیر کردن به سنگ و پاره شدن مراقبت کرد بد نیست .
2 ـ وسیله ای که بتوان در آن خوابید . بستگی به نوع برنامه و فصل ( کیسه بیواک ، کیسه خواب سبک و سنگین و روکش کیسه خواب )
کیسه خواب را حتما وکیوم کنید .
3 ـ چادر مناسب فصل ( یک پوش ، دو پوش و طوفان ) . هرچه تعداد تیرکها بیشتر باشد و حالت ژئو دوزیکی( مثلث بندی) بیشتری داشته باشد مقاومت چادر در باد و طوفان بیشتر است . بهتر است تیرکها از آلیاژ های مرغوب باشند که انعطاف بالایی داشته باشند به شکلی که پس از برپایی چادر در سرما بتوانند به کف چادر بچسبند و نشکنند .
4 ـ روشنایی ( شمع ، چراغ قوه ،هدلایت ، چراغ گازی و توری اضافه . )
لوازم آشپزخانه ای :
1 ـ ظروف طبخ ( قابلمه ، تابه و … ) ، گیره ای که بتوان ظروف را در هنگام پخت و پز نگهداشت .
2 ـ قوری 3 ـ لیوان ( ترجیحا فلزی دو جداره ) 4 ـ چاقوی چند کاره و در بازکن 5 ـ قاشق ، چنگال ، کارد ، بشقاب و کاسه نشکن 6 ـ چراغ بنزینی و چراغ گاز ( بهتر است از گاز استفاده شود چون سالم تر و بی دردسرتر است) 7 ـ سوخت یا کپسول اضافه 8 ـ قم قمه ترجیحا فلزی 9 ـ فلاسک 10 ـ کبریت و فندک 11- محافظ گاز در برابر باد
لوازم بهداشتی ، پزشکی و ملزومات :
1 ـ آنتی باکتریال ، مسواک ، خمیر دندان ، نخ دندان ،خمیر ریش ، ماشین ریش تراش و تیغ ، حوله ، صابون و لوازم استحمام ، اسپره یا ادکلن با بوی ملایم، شانه ، آئینه ، ناخن گیر و دستمال کاغذی رول و دستمال مرطوب.
2 ـ کرم دست و صورت و آنتی سولار UV A و UV B با فاکتور بالا .
3 ـ داروهای شخصی ، عینک طبی اضافه
4 ـ کمکهای اولیه .
5 ـ نخ و سوزن . سنجاق قفلی .
6 ـ چراغ قوه و پیشانی ( باطری و لامپ اضافه آنها )
7 ـ بند کفش بلند اضافه و ریسمان.
8 ـ سوت ، لیزر
9 ـGPS ، نقشه و کروکی ، گزارش برنامه ، قطب نما ، ارتفاع سنج و دما سنج .
10 ـ ساعت ترجیحا مکانیکی و عقربه ای .
11 ـ عینک آفتابی و طوفان .
12 ـ واکمن ، نوار و باطری ، mp3 . ( توانایی ضبط صوت را داشته باشد خیلی بهتر است ).
13 ـ دوربین ها ( عکاسی ، فیلم برداری ، چشمی و تلسکوپی ) و متعلقات شامل فلاش ، باطری اضافه ، شارژر ، لنزها ، فیلترها ، سه پایه ، فیلم و اسلاید .
14 ـ دفتر یادداشت ، دفتر شعر ، خودکار و مداد ، پرچم یاد بود و پرچم های راهنما .
15 ـ کیسه زباله ، کیسه فریزر، روزنامه باطله
16-کیسه ها یی پلاستیکی-پارچه ای برای تفکیک وسایل و بهتر چیدن کوله .
17- بخاری جیبی .
18- کارت اعتباری تلفن و بانک
19- اسپره ی ضد حشره
20- جیره اضطراری
21- موبایل و شارژرترجیحاً خورشیدی .
22- وسایل حمل ( کوله پشتی ، کوله حمله ، ساک کمری ،روکش کوله و کیسه حمل بار . )
شاد باشیم و شادی بیافرینیم
مطالب مشابه :
آموزش کوهنوردی و مقدمات آن-2
کلاه زمستانی معمولاً از جنس پشم یا پلار می باشد و کلاه تابستانی دارای نقاب جلو و کلاه گرد و
آشنایی با خرید وسایل کوهنوردی
پلار یا پر: پلار الیافی مصنوعی مانند پر و پشم است که کار گرم کردن بدن را انجام می‌دهد ول
لوازم کوهنوردی
پلار یا پر: پلار الیافی مصنوعی مانند پر و پشم است که کار گرم کردن بدن را انجام می‌دهد ولی
لوازم مورد نیاز یک کوهنورد:
پلار یا پر: پلار الیافی مصنوعی مانند پر و پشم است که کار گرم کردن بدن را انجام می‌دهد ولی
لوازم مورد نیاز یک کوهنورد
پلار یا پر: پلار الیافی مصنوعی مانند پر و پشم است که کار گرم کردن بدن را انجام می‌دهد ولی
وسایل مورد نیاز برای صعود به سبلان
6 ـ لباس پلار 100 ، 200 و 300 ( در صورت نداشتن ، گرمکن ورزشی یا چیزی شبیه آن از جنس کرک وپشم .
کوهنوردی
جهانگردی ایرانگردی گردشگری - کوهنوردی - - جهانگردی ایرانگردی گردشگری این وبلاگی، آموزشی
برچسب :
پشم پلار
عکسهایی از مناظر کوهستانی و زیبای اروپا
عکسهایی از مناظر کوهستانی و زیبای اروپا
